宁乡网—今日宁乡讯 （记者 刘淑兰 宋秀闺）“华清胜迹传千古，此地相将仲伯间。”灰汤，这个因泉而得名的古镇，近年来着力构建以温泉度假旅游为龙头的产业链条，致力创建国家级旅游度假区，力推温泉四季养生理念，广迎八方来客，打造四季养生度假福地、湖南旅游明珠。

　　2013年，灰汤温泉主打养生品牌。12月28日上午，长沙(灰汤)第五届温泉养生节在灰汤湘电温泉山庄隆重开幕，吸引了来自世界各地的中医专家、养生专家、全国各大媒体以及500多名养生爱好者欢聚一堂，共同关注灰汤温泉养生，讨论中医养生心得，享受冬季宁乡灰汤温泉得来的健康与欢乐。

　　本届温泉养生节内涵丰富

　　灰汤温泉旅游节已连续举办了四届。今年第五届灰汤温泉养生节以“养生灰汤，度假天堂”为活动主题，由市旅游局、县人民政府主办，灰汤管理局、县旅游局、灰汤镇人民政府承办，是温泉旅游业的一次重大盛会。此次活动将持续到2014年1月11日。

　　灰汤温泉已有两千多年的历史，水温高达98℃，为全国三大高温复合温泉之一，含有对人体有益的29种微量元素和十多种治病因子，具有镇痛、消炎、脱敏、改善血液循环，增强体质等多种作用，素有“天然药泉”之称，极富科研价值和开发价值。此次温泉养生节活动开幕式现场，湖南中医药学会、湖南省养生协会授予湘电灰汤温泉山庄、灰汤华天城温泉酒店、紫龙湾温泉度假区、金太阳现代休闲农庄中医养生堂殊荣，国内知名养生专家熊继柏、李定文、朱明芳等签约灰汤华天城、湘电灰汤温泉山庄和紫龙湾温泉度假区，作为客座教授定点指导，开通长沙至灰汤的养生专线车，活动期间还有谭克理、孙贵香、戴光强的专题养生讲座和近10名中医药学会专家的3堂专家健康咨询，温泉养生文化展，紫龙湾的温泉瑜伽节、金太阳的垂钓邀请赛等。

　　灰汤温泉国际旅游度假区管理局负责人介绍，目前灰汤温泉的消费对象正由单位、团体会议向家庭与散客转变，如何吸引更多的客源，需要面向市场推出更多符合现代人口味的温泉产品。长沙至灰汤的温泉养生专线车，采取提前报名预定的方式，预计每天运行3至5班，在黄花机场、长沙火车南站、贺龙体育馆南门和长沙河西的人人乐时代广场4个点停靠。

　　湖南中医药大学教授、国家级名中医熊继柏在灰汤华天城体验了灰汤温泉后，总结并题词灰汤温泉的五大功效“舒筋活络，涤除疲困；温煦肌肤，美颜养形；促进气血，循环畅行；散寒祛湿，止痒缓疼；补氧清肺，宁心安神”。同时，他祝愿灰汤温泉“人间瑶池水，天下国汤泉”。

　　本届温泉养生节精彩纷呈

　　本届灰汤温泉养生节期间，灰汤华天城、湘电灰汤温泉山庄、紫龙湾温泉国际大酒店、金太阳现代休闲农庄将推出丰富多彩的温泉中医养生新项目体验。

　　灰汤华天城温泉度假酒店温泉养生产品以温泉+艺术养生为主，以华天整体的人文气息铺垫，邀请养生专家、名老中医到华天定期讲座咨询，邀请书画大家定期办展，策划艺术品、古董拍卖，结合特色的温泉熔岩房、康体中心，营造放松的、上档次的温泉养生度假酒店。“每年入冬后的周末，我都会带上家人，来灰汤泡汤。”市民李先生是企业界成功人士，日常繁忙的工作让他的健康屡屡“亮起红灯”：不仅患上脂肪肝、慢性胃炎等各种亚健康疾病，还时不时无精打采、腰酸背疼。一次偶然的机会，李先生和朋友一起来到灰汤华天城温泉度假酒店，在热腾腾的温泉池中，感受全省独有的温泉疗养配套系列房的舒适和暖意，他忘掉了工作烦恼，从此便爱上这里的温泉养生度假氛围，而自己身上的一些慢性病也有所好转。

　　湘电温泉山庄温泉养生产品以温泉+中医养生为主，邀请名老中医定期坐诊、咨询，制定养生套餐、疗程，以温泉泡浴为主，结合中医按摩、熏灸等理疗手段，打造疗养、休闲为主的温泉养生山庄。83岁的张爷爷是某县直单位的退休干部，因为患有心脑血管等方面的疾病，他每年都会和老伴一起到湘电温泉山庄住上一两个月休养。湘电温泉山庄，拥有功效各异、各具特色的森林养生温泉池高达76个。张爷爷说，自己早已把湘电温泉山庄当成自己的家，“这里不仅有地道的温泉水和浓浓的人情味，还有极具特色的中医温泉康复疗养项目，根据我的健康状况制定个性化的温泉康复疗养方案，并进行中医体质辨识和健康风险评估，让我在温泉池中享受健康与人间温情。”定期的疗养让张爷爷的病情有了很大的缓解，医生也鼓励他常来。

　　紫龙湾旅游区是灰汤唯一国家AAAA级旅游景区，其温泉养生产品以温泉+运动养生为主，邀请养生专家、名老中医定期讲座、咨询，举办瑜伽、骑行、远足等特色活动，结合“潇湘第一泉”的原生态泡池区，打造生态、健康的温泉养生旅游区。“在天然的温泉水中，享受一把养颜汤池后，感觉皮肤更细腻，气色也更好了。”今年27岁的杨小姐，经常和好友前往灰汤紫龙湾旅游区来一趟“温泉美容之旅”。最令她难忘的还属紫龙湾的露天温泉。“在自然中感受养生名贵药泉、瘦身养颜花泉等各种汤池，享受健康和美。”杨小姐说，自从和朋友经常来灰汤泡温泉，感觉身心都明快了许多，皮肤也越来越滋润，“化妆品钱都省了不少呢!”

　　金太阳现代休闲农庄温泉养生产品以温泉+食疗养生为主，邀请养生专家、名老中医定期讲座、咨询，制定食疗套餐，结合温泉泡浴和采摘、耕种、垂钓、露营、篝火晚会等农耕体验活动，打造纯原生态的休闲度假农庄。自从和父亲一起去过金太阳现代休闲农庄，在城北中学就读的14岁的小华就爱上了那里。因为那里的柴火饭庄有好吃的菜筒子骨，还有可以“偷菜”的开心农场，可以上蹿下跳的CS作战区以及项目丰富的拓展活动。“上次去的时候，金太阳刚好在搞篝火晚会，超热闹，超好玩。”小华说，玩累了休息一下，泡个温泉，玩个温泉逆漂，刺激带劲又舒爽，“所以这次温泉养生节，我又要求父亲带我一起来了，我相信这次会有更多快乐和收获。”

　　本届温泉养生节活动背景和影响

　　在人类漫长的历史长河中，健康长寿是人类永恒的追求。中华民族历史悠久，源远流长，中医博大精深，早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的养生原理，是一个永恒不绝的宝库，经过养生的专家研究、承袭、探索，已经积累了许许多多珍贵的养生方法和经验。

　　健康养生行业规模稳步上升：2002年中国健康产业的市场规模已达到了1000亿元人民币，美国财富杂志统计，中国养生产业每年的市场份额高达15000亿元，而且这个市场还仅仅处于初级阶段，财富杂志预测，中国养生产业未来五年将扩大10倍，是名副其实的创富产业。

　　多元化发展格局初步形成：近年来，我国养生服务业出现了转变：一是经营业态由过去单一的温泉、洗浴、保健按摩向温泉度假村、浴场、保健中心、休闲会馆、亚健康调理基地等多种业态转变。二是服务功能由过去单一模式向休闲、保健、亚健康调理、娱乐、餐饮多功能转变。许多养生企业提供延生产业链，将休闲娱乐、餐饮住宿、美容保健、亚健康调理、SPA水疗集于一体，成为多功能服务场所，使我国养生产业市场形成了多元化、多层次的消费格局。

　　特别是在最近几年中医养生越来越火，不仅对市场的影响力日益增大，而且引起了决策层的关注。近日国务院《关于促进健康服务业的若干意见》指出，充分发挥中医医疗预防保健的特色优势，提升基层中医药服务能力，力争使所有的社区卫生服务机构，乡镇卫生院和70%的村卫生室具备中医药服务能力。推动医疗卫生机构开展中医医疗预防保健服务，鼓励零售药店提供中医坐堂诊疗服务。开发中医诊疗，中医药养生保健仪器服务。

　　第五届灰汤温泉养生节的举办，吸引了中央省市知名媒体的高度关注，同时还聚集了省会中医及养生领域的专家。大批市民慕名而来，倾听中医养生的切身感受灰汤温泉养生的独特魅力，东鹜山下的长寿村吸引了大批媒体记者的兴趣，更有俄罗斯著名足球运动员讲述与灰汤温泉的亲密接触。“灰汤国家级旅游度假区已通过省市初检，长韶娄高速即将开通，这标志着灰汤将更高层次、更宽领域、更大力度承接长沙要素外溢，接受省会城市辐射。”灰汤温泉国际旅游度假区管理局局长郑旗告诉记者，“‘养生灰汤，度假天堂。’我们将站在促进湖南旅游业发展和县域经济发展的高度，将灰汤建设成国际知名、国内一流的国家级温泉养生度假区。”

　　温泉泡汤小贴士

　　1、要先淋低温水，让身体习惯水温，同时将身体沐浴洁净。

　　2、饭前30分钟和饭后1小时内不可泡温泉。泡高温池时，第一次先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3～6次。单次泡不要超过15分钟。

　　3、酒后或饮酒过量不可泡温泉。

　　4、患以下症状的人不能泡温泉：传染性疾病、高血压、心脏病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、耳膜破洞患者、大小便失禁、怀孕、癫痫患者、皮肤敏感变差、感觉障碍等。

　　5、泡浴时如果有任何不舒服，譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象，要立刻离开温泉池。

　　6、不要贸然跳入温泉池。