宁乡网—今日宁乡讯（文／图 记者 段华良 通讯员 黄佑山）

常言道，“人生七十古来稀”，而随着社会经济、医疗技术的进步，尤其是公共卫生服务的提升，国人平均寿命大幅增长，我们身边已有不少耄耋老人甚至是百岁寿星。

白马桥街道仁福社区张家滩组，位于沩江之畔，风景秀丽，有82户382名常住居民，其中90岁以上老人有4名，而最年长的老奶奶兰林氏尽管今年101岁了，也依然精神矍铄、耳聪目明、记忆清晰、生活基本自理。昨日，记者和该社区“家庭医生”管理负责人周伟湘等走访了这位老人，在交流之中了解到其长寿秘诀及百味人生。

兰林氏（左三）和在家后辈合影。

“人生只有经过，不记遗憾”

记者了解到，兰林氏于1918年9月出生于宁乡白马桥正农六队，父亲林少湘育三男六女，民国时期开碾米坊，喂猪种田，自给自足，耕读传家。

兰林氏18岁嫁给兰吉昌为妻，随夫姓取名为兰林氏，生育了11个孩子，现健在的有两子两女，后辈近百个。据邻居介绍，兰吉昌乐善好施，常帮助左邻右舍，张家滩组住户家的大小烦心事都愿请他出面调停。兰林氏相夫教子，与人为善，广结人缘，在当地传为佳话。

“人生只有经过，不记遗憾。”兰林氏喃喃自语。据了解，在2010年，93岁的兰吉昌离她而去，她对丈夫念念不忘。更关心后代子孙，经常念叨他们，扳手指数名字。记者了解到，兰林氏有几句育人金句，譬如：“读书成才最好，身心健康更重要。”“作田要种好秧，做生意要走正道。”“只有为人厚道，才能子孝孙贤；心境豁达，即可与世无争。”

采访中，记者感受到兰林氏心境豁达，似乎从来没有烦心事。她回忆，1924年沩江突发大水，六岁的她从漂浮的茅屋顶上飞快地跳到江边一棵部分树枝露出水面的树上，双手紧抓着树枝才没被洪水冲走。从此，她对天地万物常怀感恩之心。

2018年9月18日，是兰林氏最开心的一天，她迎来了100岁寿诞，社区、老龄协会、左邻右舍等人纷纷前来祝寿。她笑容满面地接受，并给后辈派发87个红包。

吃轮供，知足常乐

“您老人家的身体很好，很健康！”在为兰林氏免费体检之后，周伟湘告诉记者，兰林氏十分注意四季冷暖，平时很少生病。据其后辈介绍，兰林氏原来喜欢喝酒，高兴时能喝半瓷杯（约0.5公斤），曾经有一次喝得大醉，之后听子女规劝就很少喝酒了。

张家滩组人日出而作，日落而息。吃轮供是农村赡养老人的一种传统方式，兰林氏现在也是吃轮供，其一日三餐以素食为主，每餐一碗汤、一碗饭，早晚喝一杯牛奶。兰林氏特别讲卫生，贴身衣物一般自己洗，每天午睡一个多小时。闲暇之时，她爱看电视，动脑的方式也很特别，就是经常念叨后辈的名字及生日。

“我最喜欢照相了，来来来，大家一起照！”听说记者要为自己拍照，兰林氏眼睛笑得眯成一条缝，连忙用手理了一下发髻，扶正帽子，端正坐姿，并招呼在家的儿子、媳妇、孙女一起拍照，还乐呵呵地邀请前来看望的社区妇女主任、社区医生一起合影。小院里一片欢声笑语。